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前一天练完硬拉下背酸痛 第二天能不能练杠铃深蹲
【发布时间:2019-10-10】 【作者:admin】

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  完全可以,但你得稍微注意一下,大红鹰网大红鹰公式传统拉和相扑拉,都是一个以腿部作为驱动的动作,我个人感觉练完硬拉腿部的感觉会比较强烈,腰部倒是没多少酸痛感。

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